三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
科学的温度｜没有心跳，人也可以正常生活？******
文案：刘欢 绘画：李晓天
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 凤凰彩票规则多名嫌犯被逮捕 斯里兰卡政府取消东部地区宵禁 2024-05-20 凤凰彩票论坛胡歌陈志朋谢娜等好友发文祝福 2024-04-20 凤凰彩票APP“苏大强”当老师？周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦 2023-12-18 凤凰彩票赔率老令公杨继业投降宋朝始末 2023-11-04 凤凰彩票骗局魔术师表演毫无破绽 看不出他竟是盲人 2024-06-28 凤凰彩票玩法你愿意花十万美元让死去的宠物狗克隆“复活”吗？ 2024-06-06 凤凰彩票注册网除了更好的产品体验，手机门店还能为年轻人带来什么？ 2024-06-04 凤凰彩票客户端蔡依林流“粉色眼泪”秀锁骨 网友：美貌在线索命 2024-06-22 凤凰彩票手机版APP抖骚型男音乐节撩妹指南 2024-06-16 凤凰彩票邀请码 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2023-10-19 凤凰彩票技巧正确看待城市人口收缩，城区人口降低不代表城市活力下降 2024-06-19 凤凰彩票走势图以“福”为媒引客来 福建宁德“唱”好文旅融合交响曲 2024-02-16 凤凰彩票投注男模走秀时突然倒地身亡 2023-11-24 凤凰彩票官网平台美国政府问责局报告：疫情暴露美国政府部门能力缺陷 2023-10-31 凤凰彩票下载现实版逆袭：废柴青年变身救人英雄 2024-01-20 凤凰彩票网投百花村收购“踩雷”临ST，国企或变身民营 2023-10-08 凤凰彩票注册韩春雨的基因剪刀又复活了？ 2023-10-09 凤凰彩票官方网站孩子“听话”真是优点？ 2024-02-10 凤凰彩票登录仲为国:从马云回应996看企业发展挑战 2023-11-30 凤凰彩票平台俄罗斯最美近卫军女战士出炉 57000人投给她(图) 2023-11-30 凤凰彩票必赚方案房价泡沫破灭 加拿大人付出代价：民众借钱买食物 2024-07-09 凤凰彩票漏洞事业单位工作人员考核有了新规定 2023-10-29 凤凰彩票娱乐近300股跌停！沪指跌0.77％，创业板指暴跌2.55％ 2024-04-26 凤凰彩票官网网址“华春新彩”上元汇文化游园活动在新加坡举行 2024-05-24  ) 凤凰彩票地图 |
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